

此外,周老師還設(shè)計(jì)了一套《運(yùn)動(dòng)減脂課程日志》,當(dāng)中有詳細(xì)的各類食物卡路里參考數(shù)據(jù),并要求同學(xué)們進(jìn)行每日"進(jìn)食記錄"。
周全富稱,他做了一個(gè)微信平臺(tái),學(xué)生吃飯之前拍張照片傳到微信平臺(tái)上,就會(huì)有兩名國家一級(jí)營養(yǎng)師在后臺(tái)指點(diǎn),這個(gè)東西吃多了,那個(gè)東西吃多少了,分析每天的食量。

開課的初衷是?
為什么要開這門課呢?周老師說,他5年前就對(duì)南京農(nóng)業(yè)大學(xué)一二年級(jí)大學(xué)生的肥胖問題進(jìn)行了調(diào)研和分析,發(fā)現(xiàn)超重和肥胖學(xué)生人數(shù)占全年級(jí)的12.95% 。
隨后,他選取18名超重和肥胖大學(xué)生志愿者,針對(duì)性地設(shè)計(jì)了運(yùn)動(dòng)減脂負(fù)荷干預(yù)的實(shí)驗(yàn)方案,證明運(yùn)動(dòng)減脂處方有明顯功效。于是,"減脂課"順利"開課"了。
"運(yùn)動(dòng)減脂"實(shí)驗(yàn)學(xué)生吳秀揚(yáng)介紹,還沒上這個(gè)課的時(shí)候,他大概有220斤左右,一年的時(shí)間,減到了169斤。一年掉51斤!

掉肉還和學(xué)分掛鉤!
有意思的是,學(xué)期末的時(shí)候,同學(xué)們這門課60%的分?jǐn)?shù)會(huì)和減脂效果掛鉤。減掉原來體重的7%,就可以拿到滿分。

周全富介紹,這是為了調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性重新制造的評(píng)分系統(tǒng),通過減脂效果,就能評(píng)價(jià)學(xué)生的體育成績學(xué)習(xí)效果。
(責(zé)任編輯:梁艷)