大一新生的大學(xué)心愿。
又到了一年一度迎新季。
有一些大一新生卻一時不適應(yīng)新環(huán)境。醫(yī)學(xué)心理科醫(yī)生介紹，大一新生適應(yīng)障礙多發(fā)生于入校后1-3個月內(nèi)，以情緒異常和行為異常為主。情緒異常包括憂慮、煩惱、抑郁、焦慮、害怕等情感癥狀，行為異常包括退縮、不注意衛(wèi)生、生活無規(guī)律等，還可能出現(xiàn)生理功能障礙，如睡眠不好、食欲不振、頭痛、腹部不適、胸悶、心慌等。一旦出現(xiàn)這類問題，大一新生應(yīng)及時與老師、家長溝通，必要時可尋求心理醫(yī)生的幫助。
適應(yīng)障礙癥 表現(xiàn)在三方面
大一新生的不適應(yīng)首先是在人際關(guān)系上。
福建工程學(xué)院2016級1536名新生的網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查顯示，56.3%的大學(xué)新生對大學(xué)的人際關(guān)系感到“不適應(yīng)”或者“非常不適應(yīng)”，而感到“非常適應(yīng)”的僅占到全部樣本的15.5%。
大學(xué)新生對人際關(guān)系的不適應(yīng)主要集中在與舍友和同學(xué)的矛盾、難以融入集體、找不到知心的朋友、感覺與老師的關(guān)系較為疏遠(yuǎn)等。還有部分大學(xué)新生面臨著戀愛問題的困惑，渴望與異性交往，缺乏妥善處理與異性之間關(guān)系的能力，陷入焦慮，影響正常的學(xué)習(xí)生活。
很多學(xué)生在長達(dá)十多年的基礎(chǔ)教育階段，重心基本都放在學(xué)習(xí)上，接觸的人基本是家人和老師、同學(xué)，缺乏與各種類型的人打交道的能力。大學(xué)新生有許多是獨(dú)生子女，個性鮮明且自我意識強(qiáng)烈，集體意識和對他人的理解包容能力較差，容易因?yàn)橐恍┈嵤屡c舍友、同學(xué)等周圍的人起沖突。在與師長的關(guān)系上，已經(jīng)習(xí)慣了中小學(xué)階段有父母、老師督促的模式，而大學(xué)里無論是學(xué)習(xí)還是生活上的問題，都需要學(xué)生自己與任課教師、輔導(dǎo)員進(jìn)行溝通，一些學(xué)生對這一轉(zhuǎn)變一時感到無所適從，難以習(xí)慣。而在與異性相處上，由于大部分大學(xué)新生在上大學(xué)前學(xué)業(yè)壓力大，與異性交流的機(jī)會相對較少，來到大學(xué)這個相對寬松的環(huán)境中，面對較多的與異性交流的機(jī)會或者不期而至的愛情，感到迷茫困惑，不知道如何處理，由此產(chǎn)生對大學(xué)人際關(guān)系的不適應(yīng)感。
大一新生對大學(xué)學(xué)習(xí)的不適應(yīng)是一個普遍存在的問題。
“不適應(yīng)”和“非常不適應(yīng)”的學(xué)生，二者合計(jì)54.2%。在對大學(xué)學(xué)習(xí)不適應(yīng)的原因調(diào)查中，47.7%的學(xué)生表示“教師上課講得快，信息量大，難以跟上教學(xué)節(jié)奏”，名列所有原因的第一位;而“課程難度大、課程多”占29.8%，位列大學(xué)新生對大學(xué)學(xué)習(xí)不適應(yīng)原因的第二位；另有16.1%的學(xué)生選擇了“得不到老師及時的輔導(dǎo)，有不懂的問題難以解決”；甚至有8.3%的學(xué)生選擇了“學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，不知道上大學(xué)后學(xué)習(xí)為了什么”。大學(xué)新生對大學(xué)學(xué)習(xí)的不適應(yīng)集中表現(xiàn)在對大學(xué)教學(xué)方式的不適應(yīng)、自身學(xué)習(xí)方式不能適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的要求、學(xué)習(xí)目標(biāo)迷失三個問題上。
調(diào)查顯示，對大學(xué)生活感到“不適應(yīng)”和“非常不適應(yīng)”的占到了44.9%。
不適應(yīng)主要集中在飲食習(xí)慣不適應(yīng)、水土不服、語言溝通存在一定障礙；還有部分大學(xué)新生對大學(xué)生活的不適應(yīng)表現(xiàn)為缺乏基本的理財能力，開支無計(jì)劃，還未到月底就出現(xiàn)“月光”的情況；另外也有學(xué)生缺乏時間管理的經(jīng)驗(yàn)，無法在豐富多彩的大學(xué)課余活動與較為繁重的學(xué)業(yè)壓力中取得平衡，生活變得毫無條理。這些典型的不適應(yīng)現(xiàn)象嚴(yán)重影響了大學(xué)新生對大學(xué)生活認(rèn)同感的建立，使許多大學(xué)生入學(xué)不久就產(chǎn)生較為嚴(yán)重的思鄉(xiāng)及焦慮情緒，而這種情緒往往缺乏應(yīng)有的疏導(dǎo)，使部分大學(xué)新生的生活陷入了一種不良循環(huán)。
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